由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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主演：杜素娟,金靖,唐艺昕,谢楠,张纯烨,罗拉,王能能,凌忆,陈巧葳,苏锐,许莉,江俊霖,马晋隆,王震,邵佳荣
地区：中国大陆
时间：2024
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主演：尼格买提·热合曼,沈梦辰,李莎旻子,刘婧,陈苏,王曦梁,黄婷婷,张蕾,周群
地区：中国大陆
时间：2013
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主演：洪锡天
地区：韩国
时间：2024
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主演：内详
地区：
时间：2023
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主演：蒲熠星,唐九洲,齐思钧,邵明明,郭文韬,石凯,曹恩齐
地区：中国大陆
时间：2020
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主演：林丹,张继科,傅园慧,吉克隽逸,刘烨,林小宅,何炅,王琰博,陈宇欣,董浩然,胡博文,韩雨成,梁浩川,李正浩,刘昊源,刘清钥,刘颖,刘卓杰,求海洋,仇奕炜,千喆,乔文一,毛江龙,孙瑞辰,孙常禹,孙健淇,单敬尧,苏泽林,许成杰,王欣政,王佳一,徐滨,徐志滨,徐洋,夏浩然,叶文灏,叶子涵,赵俊凯,张鑫栋,张宇,周宇轩
地区：中国大陆
时间：2020
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主演：王自健,张蓝心,张凯丽
地区：中国大陆
时间：2021
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主演：金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
地区：韩国
时间：2019
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主演：内详
地区：中国大陆
时间：2021
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主演：大张伟,杨迪,戴军,孔祥东,敖犬,张纯烨,沈南,何洁,王子异,小沈阳,刘雪婧
地区：中国大陆
时间：2020
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